柔らかい春キャベツはサラダにぴったり。
ゆがいた新たまねぎとエビを添えてやわらかな春の色合い。
エビ入りのドレッシングでおいしく仕上げます。





 レシピはこちら
    ⇒ 春キャベツとエビのサラダ

操発 スタジオ*トピックス No.24

「久米島の海人(うみんちゅ)小橋川共正さん」 (2012.5)

ご無沙汰している間に5月になってしまいました。今日は久米島の海人(うみんちゅ)小橋川共正さんをご紹介します。那覇からさらにプロペラ機に乗って30分。台風がきているとかで、飛行機の揺れること!すーっと上がったら、ひゅーっと下がっていく中、皆おとなしくひたすら無事着くことを祈りました。
久米島の天然のもずくが獲れるのは4月から6月。特に4月5月の新芽のおいしさは格別と聞き、漁の船に乗せてもらうため、久米島を訪れたのです。
岸壁で迎えてくださった小橋川さんは笑顔が素敵な漁師さんです。このもずく漁はアルバイトのようなもの。本業はマグロや伊勢エビを獲ってるんだと言われるのですが、地元の方同志でしゃべっていらっしゃる言葉はチンプンカンプン、全く分かりません。『カランナーヒティミティムン』は『朝ごはん食べた?』、『お酒飲む?』は『サケノムンナー』、『カメカメ』は『食べなさい』。共に食事をしながら教えていただいた言葉です。 手摘みしたもずくは本当に新鮮でおいしい。沖縄の空港でもよく見かけますが、ことのほか久米島のは太くてしゃきしゃき。山の湧水が海に流れているので、年中水温が安定し砂地であること、海の透明度がよく、お日さまの光が海底まで届くことなど、条件が重なって栄養満点のすばらしい天然もずくができるのだそうです。
いやぁ海の男はかっこ良かったです。阪急の青カタログでご紹介しています。青い海の中で立ち泳ぎをしていらっしゃる小橋川さんに会ってください。

白井 操

スタッフからのスタジオ便り

   心を込めて    (2012.3.19)

長かった冬ですが、庭にも春の気配が出てきました。
椎茸のほだ木を持ってきて下さった和田山のジェラート屋さんの吉井さんから「うちらの方は雪や雨が多いけど、こっちは乾燥してるからなぁ〜」のアドバイスを受けて、カラカラになっていないか見守っていたおかげで、やわらかな椎茸が沢山出てきてくれました。 やっぱり、心をこめて大切にしてあげるのって、伝わるのですね。ありがとう。

No.62
☆『スタジオ便り』はスタジオで見つけた色んな出来事をスタッフからお届けしています。

こちらですべてのブログがご覧になれます
スタッフからのスタジオ便り

阪急西宮ガーデンズのイベント情報

'08年11月にオープンした西宮阪急。すでにおなじみとなりました1F食品売場の「ナチュラルセラー」には『オーガニック』『地産地消・兵庫産』『伝統づくり』『添加物使用制限』の4つのコンセプトをキーワードに阪急と白井操が厳選した安心・安全な食品が揃っています。白井操「カラダにやさしいレシピ集」もナチュラルセラーで入手できます。またドンク『カフェ西宮』での白井操のミニセミナーも好調で、毎回多くのご応募をいただいております。

西宮阪急HPはこちら ⇒ 西宮阪急ホームページ


- 発見!西宮阪急vol.20 -
カラダにやさしいレシピ集冬号、配布中です

家族以外のお客様を迎えして食卓を囲むことが多いこの季節。カラダにやさしいレシピ冬号の中から、お好みのおいしいメニューと楽しい暮らしのアイデアを見つけてください。冬に家庭で役立つ5つのテーマを選びました。
『イブはおうちで!大切な人と過ごすあったかクリスマス。』
『お正月の食卓を飾る華やかな祝い膳を手作りで。』
『寒い日に、湯気もごちそう蒸し料理。』
『あったかさが何よりのごちそう、冬の晩ご飯。』
『オリジナルのふりかけや手作り調味料でとっておきメニュー。』
食品売り場では、レシピ集を片手にお買い物されるお客様も・・・。レシピ集では「おすすめ商品」や阪急オンラインショッピングでお取り寄せができる商品を裏面でご紹介しています。カラダにやさしいレシピは、阪急阪神百貨店の各支店で配布中。西宮阪急は1階食品売り場、ナチュラルセラーでどうぞ。


- 食のミニセミナー 1Fカフェ西宮byドンク -

白井操とゲストの食にまつわるとっておきのお話をお楽しみください。
セミナーレポートではこれまでのセミナーの様子をちょっぴりご紹介しています。

参加ご希望の方は、西宮阪急1F食品サービスカウンターの応募箱へお申し込みください。(毎回抽選となっております。詳しくは西宮阪急にお問合せください。)

詳細はこちら ⇒ 西宮阪急 食のミニセミナーHP


セミナーレポート

★2012年4月27日(金)10:15〜
「カラダにやさしいレシピ集」制作メンバーをお迎えして
今回は毎回ご好評をいただいている「カラダにやさしいレシピ集」(阪急阪神百貨店全店にて配付)を制作しているメンバーが集まり、レシピの紹介と制作のこぼれ話を。まずは白井からレシピ集の中から今日試食していただく料理の実演。「鯛の昆布締め」と「味噌じゃがバター」「鶏のピリ辛だれ」の3品。鯛はヒラメに代わって売場からのメッセージも。
「このレシピ集は年4回5つのテーマで生活のシーンを提案しながら、レシピをご紹介しています。点数が多いので1回分の撮影だけでもまる二日、朝から晩までの作業になるんですよ」と白井。
それぞれの分野でご活躍の方々が、このレシピ集の制作のために力をあわせます。スタイリストの原さんは「料理そのものに色どりがきれいなレシピが多いので、器は料理を生かすシンプルなものを・・・と心がけています。お昼もスタッフさんの手作りでみんなで食べるのが何よりも楽しみなんです。」と笑顔で。「先生の人柄、やさしいほわんとした雰囲気が伝わるように、影がきつくならないようなライティングで撮っています。」とおっしゃるのはカメラマンの浮田さん。(中略)
会場のお客さまからレシピ集を毎回楽しみにご活用くださっているとのお話をお聞きし、制作メンバーも嬉しそうでした。それぞれの熱い思いが詰まったレシピ集。これからもご期待くださいね。

全編はコチラ!⇒ イベント日程

★2012年4月13日(金)10:15〜
エム・シーシー食品株式会社 水垣宏隆代表取締役社長をお招きして
日本で初めて業務用のミートソースやクリームコロッケを発売し、神戸の地から洋食の普及に大きく貢献したエム・シーシー食品株式会社。本日は水垣宏隆社長をお迎えしました。「じっくり丁寧に作るのが自分に合うやり方」とおっしゃる通り、原料にこだわり手間ひまを惜しまないおいしさが商品の人気の秘密だそうです。(中略)100〜120℃で1時間程度加熱し、密封するレトルトや缶詰は、料理そのもののおいしさが守られることが大きなメリットだとも。安全でおいしい加工食品を目指しておられます。
安全を重視するあまり、賞味期限を過ぎると、味見もせず食品が廃棄される最近の風潮も憂いておられます。お弁当などに表示される『消費期限』とは違い、常温保存ができる食品に表示される『賞味期限』は未開封なら期限を過ぎても食べられなくなることではないとのこと。日付だけを目安にせず、においや味で傷んでいるかどうか、自分の五感で確かめることの大切さには白井も同じ思いを。(中略)
今日の試食は「100時間かけたカレー」と「クラムチャウダー」、「ボルシチ」、兵庫県産バジルを使った「ジェノベーゼソース」と盛りだくさん。「ロシアではボルシチに炒めたビーツをのせて、サワークリームをかけて食べるのが一般的なんです。このボルシチには原料にビーツを使っているんですよ。」と言われる水垣社長。「原料にお金を惜しまず、お客様からさすがと言われる商品を作り続けていきます」と締めの言葉を。ボルシチの味にその思いが詰まっていました。

全編はコチラ!⇒ イベント日程

★2012年3月23日(金)10:15〜
弓削牧場 弓削忠生・和子ご夫妻をお招きして
卒業文集の「将来の夢」には、男の子のあこがれる職業に必ず"牧場主"という文字があります。今回のゲストは弓削牧場の弓削忠生さんと和子さん。今日の成功に至るまで、力を合わせ苦労を乗り越えながらも、いつも笑顔を絶やさない素敵なお二人です。(中略)
「弓削牧場の牛は全自動の機械でお乳を搾ってもらっているんですね。」白井の問いに「そうです。以前は搾乳は毎朝夕5時と決まっていたのですが、今は完全24時間放牧。牛それぞれの個性に合わせて搾乳時間は自由です。牛が絞って欲しいと思う時間に勝手にくればいい。夜中の1時2時に来る牛もいれば、朝に来る牛もいます。」と弓削さん。(中略)
「体力が勝負の牧場経営、今ある健康は牛のおかげ。乳酸菌のおかげで病気に負けない強い免疫力ができました。」とおっしゃる弓削さん。思いを聞かれ「皆さんもチーズを通して健康で長生きを。若い人に知恵を伝えたい。」。そして和子さんは「主人と一緒に、これから牛糞を燃料にするエネルギー作りがしたい。」と夢を語ってくださいました。これからも二人三脚で夢を形にされていかれることでしょう。
本日の試食は、カマンベールチーズ、フロマージュ・フレと木苺ジャム、フロマージュ・フレとハーブオリーブオイルの3種のカナッペとフロマージュ・シフォンケーキでした。

全編はコチラ!⇒ イベント日程

只今 撮影中bV

◆ただいま撮影中 「新しいパンのイメージ写真」

新しく出る、大豆をベースに作られた体にやさしいパンのイメージ写真を撮影しています。スリランカだけに自生する幻のハーブ「コタラヒムブツ」の天然成分が使われた新しいパンです。

最新のお知らせ


- NHKラジオ第1「かんさい土曜ほっとタイム」出演予定 -

番 組:NHKラジオ第1「かんさい土曜ほっとタイム」
放映日:5月26日(土) 午後13:05〜15:55(全国放送)
内 容:「白井操のよろしゅうおあがり」
    ★今年度はこれまでのラジオ生放送中に料理を作ってご紹介する回に加え、
    食にまつわるお話の回を隔月で交互にお送りします。(ほぼ月1回の出演予定)
    ご紹介するレシピなど詳細は決定次第お知らせします。
  ⇒前回4月28日(土)は『グリーンアスパラガスとベーコンのソテー』をご紹介しました
   番組HP内で、今までご紹介したレシピや季節のレシピをご紹介しています。
       かんさい土曜ほっとタイム


- 読売ファミリー「よみファクッキング」掲載のお知らせ -

5月の読売ファミリー「よみファクッキング」で4回にわたり「初夏のさわやか料理」をテーマにレシピをご紹介いたします。
媒体名 :「読売ファミリー」
タイトル:「よみファクッキング」
  ⇒2012年 5月9日(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水)
 ☆読売ファミリ―は毎週水曜日、読売新聞朝刊に折込宅配されます。
 ☆配布は関西圏のみです。


- NHK教育テレビ「きょうの料理」出演予定 -

番 組:NHK教育テレビ(Eテレ)「きょうの料理」
放映日:2012年8月1日(水)
*詳しい内容は決まり次第、掲載いたします。


- 雑誌「あまから手帖」只今発売中 -
「あまから手帖」表紙

「みんなで作ってご飯にのせる」トッピングご飯パーティーの楽しさを、コンセプトやレシピとともに19ページのボリュームでたっぷりご紹介。招く人も招かれる人も手軽で、わいわい盛り上がるトッピングご飯の魅力が満載の保存版ともいえる内容です。

雑誌名 :「あまから手帖」4月号
タイトル:「みんなが集まればトッピングご飯」
発売日 :3月23日(金)発売「3月号」
 定価 ¥780-
発 行 :潟Nリエテ関西


- 雑誌「NHKウィークリー ステラ(関西版)」にエッセイ連載中 -

雑誌名 :「NHKウィークリーステラ」
タイトル:「白井操のパステルライフ」
⇒4月25日(水)発売「5月4日号」定価 ¥270-
 ☆連載は月に1回です。(掲載のない号もあります)
 ☆関西版のみでご覧いただけます。


- 『五国豊穣 兵庫のうまいもん巡り』新刊発行のお知らせ -

兵庫のお宝とも言える海山の幸、おいしい特産物を、白井操のレシピとともにご紹介した本が発行されます。昨年神戸新聞「青空主義−うまいもんライブラリー」で連載され、ご好評頂いた記事に加えて、食材ごとのレシピや生産者の方々の思いを交えながら、兵庫のうまいもんをご紹介。地元の味を楽しむ情報が満載の一冊です。一流の料理人に認められた隠れた名品、生産者こだわりの逸品、手間ひまかけた伝統の味わい・・・、地元食材の素晴らしさを実感できる、身近なスローフードをご紹介しています。

タイトル:『五国豊穣 兵庫のうまいもん巡り』
      監修:白井操  編著:手をつなぐ兵庫県産うまいもんネット
      A5版 148ページ
発 売 :神戸新聞総合出版センター
定 価 :¥1,575−
発行日 :ただいま発売中


−雑誌「大人組」連載中−
「大人組」表紙

雑誌名:「大人組」
連載タイトル:「伝説のフレンチシェフ・美木剛さんと料理研究家白井操さんのおいしい味くらべ」
価 格: ¥780−
発売日: 毎月10日

白井操の「へぇ〜!」な雑学

山嵜清張さんと白井操のイラスト

へぇ〜な話「第3回」は「おばあちゃんの知恵袋」と題して東(あずま)雅子さんから伺ったへぇ〜な話題をお届けします。 東さんとの何気ない会話の中には、きらりと光る生活のヒントがいっぱい。その広い知識や日頃の思いの豊かさを白井と一緒に「へぇ〜」と楽しみましょう。

第8話は「パソコンやめました」です。

本文はこちら⇒パソコンやめました

東雅子さんプロフィール
長年、精神障害者(児)支援にたずさわる。
兵庫県教育委員会・神戸市教育委員会にて、医学・福祉・教育・育児・暮らし、それにまつわる家族問題について指導・相談活動のかたわら、雑誌・公報・研究冊子に執筆。講習会・講演会講師を務める。

「お父さんの台所塾」

男性のための料理教室は、白井のライフワークのひとつとなりました。料理が男性を家庭から社会へと導く杖となれば、これほどうれしいことはありません。
     台所から見えるもの
     おかゆと梅おかかみそ
     まぐろとアボガドのカクテルサラダ
     チャーハン
     ささみトースターフライ
     山菜の天ぷら
     めかぶ丼
     豚肉のみそ生姜焼き

白井操のレシピとエッセイ

   

こんにちは!白井です

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