もう一息、厳しい暑さを乗り切りるレシピ .
トマトの冷製スパゲッティ
くず切りサラダ
豚肉の冷や汁風
ラタトゥイユ
黒みつわらびもち
トマトの甘みとハーブの香りがうまく出会います。アンチョビーがなければ、干物や鯖のへしこ・鮎のうるかを使っても・・。
決めてはオリーブオイルの使い方。ちょっとしたコツです。
| ◆材料(2人分)◆ 4人分を作る場合はすべて2倍にしてください。 | |
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スパゲッティ (あれば細いもの) トマト(中) 新タマネギ アンチョビー(フィレ) にんにく パセリのみじん切り オリーブオイル 塩 こしょう 砂糖 |
200g 2個 1/2個 1枚 1かけ 大さじ1 大さじ2 |
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◆作り方◆
1.トマトはヘタを取って横半分に切り、スプーンなどで種を取り除き、5mm角に切ります。 |
▼参 考▼
最初にスパゲッティをゆでる湯を沸かしはじめましょう。 |
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2.新タマネギは縦に薄切りにし、水にさらしておきます。 |
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3.アンチョビーは粗く刻み、にんにくはみじん切りにします。 |
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4.フライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにく、アンチョビーを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒めて火を止めます。ボールに入れ、トマト、塩小さじ1/4、こしょう、砂糖各少々を加えて混ぜます。パセリ、新タマネギを水気を切って加え、オリーブオイル大さじ1を加えて混ぜ、冷蔵庫に入れて冷やしておきます。 |
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5.湯が沸いたら、塩(湯1リットルに対して塩大さじ1が目安)を入れ、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでます。スパゲッティがゆで上がったらざるに上げ、氷水にさらして冷まし、水気をしっかりと切ります。スパゲッティを器に盛り、ソースをかけます。 |
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