レシピ&エッセイの白井操クッキングスタジオ

料理研究家・白井操の神戸発レシピやエッセイがたっぷり!料理講習会のイベントや主な著書なども掲載中。男の料理や食育、シルバーカレッジ情報も発信中。

レシピ

ブロッコリーの中華風あんかけ

春 / 3月~5月

ブロッコリーはゆがきすぎないこと。緑が美しく、歯ざわりよくがポイントです。

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海鮮ねぎ焼きそば

春 / 3月~5月

あっさり塩味と、ネギのシャキシャキ感がクセになります。

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アジの酢じめ春菊添え

冬 / 12月~2月

鯵の酢締めでサッと作る粋な肴。小料理屋さん気分でどうぞ…。 お魚をおろすのは意外と簡単。ポイントはハサミで中骨をカットすること…詳しくはレシピを。

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りんごのホットワイン

冬 / 12月~2月

寒い日はりんごのホットワインはいかが・・・。愛らしい色とほんのり漂う甘い香りがひととき冬の寒さを忘れさせてくれます。ワインと紅茶で体の芯からポカポカ・・・。りんごの皮を使ったおしゃれな一杯です。りんごは紅玉やジョナゴールドがおすすめ。

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おからのおやき

冬 / 12月~2月

生地におからが入って、もっちりとした食感がたまらないおやき。生地を寝かすと小麦粉とおからがしっとりなじんで、扱いやすくなります。ほんのり広がる甘さに心安らぐ懐かしい味。

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鮭とじゃがいものグラタン

冬 / 12月~2月

ヨーグルトを使ったホワイトソースはコクがあって、しかもヘルシー。 鯛やはまちでもおいしいですよ。

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白ねぎのワイン蒸し

冬 / 12月~2月

カンタンにできる大人のサラダです。

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洋風ぞうすい

冬 / 12月~2月

ちょっと気どってイタリアン雑炊はいかが?

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野菜のおとし焼き

冬 / 12月~2月

えびの風味がほんのり香る一品です。

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ごぼうのサラダ

冬 / 12月~2月

腸にやさしいごぼうのサラダです。

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